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【ChiCTR2500109730】运动时段对静坐少动大学生睡眠质量的影响

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基本信息
登记号

ChiCTR2500109730

试验状态

结束

药物名称

/

药物类型

/

规范名称

/

首次公示信息日的期

2025-09-24

临床申请受理号

/

靶点

/

适应症

睡眠障碍

试验通俗题目

运动时段对静坐少动大学生睡眠质量的影响

试验专业题目

运动时段和在线失眠认知行为疗法对静坐少动大学生睡眠质量的影响

申办单位信息
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临床试验信息
试验目的

本研究将睡眠障碍受试者随机分组为对照组（不运动）、M 组（早上运 动组）、A 组（下午运动组）和 E 组（晚上运动组）进行世界卫生组织推荐的最低体力活动 水平的运动干预（150 分钟/周）。以探究不同运动时间对有睡眠障碍的静坐少动大学生 睡眠质量的提升效果。

试验分类
试验类型

随机平行对照

试验分期

其它

随机化

研究者采用随机数字表法将受试者分为4组。

盲法

无

试验项目经费来源

自费

试验范围

/

目标入组人数

24

实际入组人数

/

第一例入组时间

2024-03-28

试验终止时间

2024-09-30

是否属于一致性

/

入选标准

(1) 18-25 岁通过普通高考进入大学的大学生 (2) 未参加每周至少 3 天、每天不少于 30 分钟的中等强度体力活动，持续 3 个月以上 (3) 18.5kg/m^2≤BMI<24kg/m^2 (4) 匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）>5 分；

排除标准

(1) 孕妇、哺乳期妇女或患有重大疾病 (2) 患有限制运动能力的肌肉骨骼类疾病 (3) 确诊过抑郁症、焦虑症及双相情感障碍等心理疾病 (4) 有吸烟习惯、酒精依赖以及滥用咖啡因（>300mg/天） (5) 匹兹堡睡眠质量指数第7 项大于 0 分；

研究者信息
研究负责人姓名
试验机构

北京体育大学

研究负责人电话
研究负责人邮箱
研究负责人邮编

/

联系人通讯地址
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