ChiCTR2500096558
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2025-01-26
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肥胖/超重
水陆健身操对女大学生身体素质影响
水陆健身操对女大学生身体素质影响
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随着大学生体质健康问题受关注，女大学生体质下降明显，体脂率高、肌肉量低、耐力与力量素质弱，且肥胖率上升引发多种健康风险。健身操可改善体质，水陆健身操各具优势，水的特性使水中健身操独特，但二者对女大学生身心多方面综合影响的对比研究不足，需深入探究。本研究就水中及陆上健身操对女大学生心肺功能、减脂、下肢肌力、动态平衡的影响全面剖析，明确二者效果差异与适用场景，为健身操精准应用、提升女大学生体质提供科学依据与实践指导。
随机平行对照
Ⅰ期
计算机生成的随机数字表，超重受试者被随机分配入组。受试者的随机化和分配由与研究无关的独立检查员进行。
单盲，研究者了解分组情况，研究对象不知道自己是试验组还是对照组
自筹
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10
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2025-02-03
2025-05-31
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非体育专业，且身体状况良好，无不良嗜好。查看知情同意书后同意者。有责任心可以积极配合并将实验进行到最后；
登录查看心肺疾病及高血压患者。近期有运动损伤者。严重情绪障碍、烦躁等不能配合者。正在进行其他干预实验者。；
登录查看天津体育学院
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