ChiCTR2500110149
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2025-10-09
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下肢肌肉功能
不同深蹲节奏下复合式训练对下肢力量与爆发力的影响
不同深蹲节奏下复合式训练对下肢力量与爆发力的影响
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本研究旨在比较不同深蹲节奏（慢速离心、等长、快速离心）下复合式训练对下肢力量与爆发力的影响。通过为期6周的干预，分析各组在下肢最大肌力（1RM）、垂直跳跃高度（CMJ）、峰值功率、RSImod、敏捷性（V-Drill）等指标的变化，结合表面肌电信号（SEMG）和心率变异性等数据，探讨不同节奏训练的神经肌肉激活模式及对运动表现的调节机制。研究结果有助于揭示节奏训练在力量与爆发力发展中的作用，为运动员体能训练方案提供优化依据。
随机平行对照
其它
本研究采用 计算机随机数字表法 进行分组。随机序列由课题组外独立研究人员使用 SPSS 软件（随机数生成模块）生成，并按照 1:1:1 的比例将受试者分配至慢速离心组、等长组和快速离心组。随机分组结果由不参与测试和干预的人员封存并实施，确保研究人员与受试者均不知晓分组过程，以减少选择偏倚。
研究采取单盲设计，受试者分组信息仅由实施分组的研究助理掌握，负责测试和数据处理的研究人员对分组情况不知情，以降低观察者偏倚。
无专项经费资助，本研究由研究者自筹完成。
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2025-09-01
2025-12-31
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1) 年龄 18–30 岁，身体健康，无下肢运动损伤史；2) 具有不少于 2 年的抗阻训练经验，每周至少进行 3 次中高强度训练；3)杠铃深蹲最大力量（1RM）不低于体重的 1.5 倍，以确保干预训练的安全性与有效性。；
登录查看1)过去 3 个月内存在严重下肢骨骼肌损伤或尚未康复者；2) 有心血管、呼吸系统或神经系统代谢性疾病（如糖尿病、高血压等）者；3) 正在服用可能影响神经肌肉功能或运动表现的药物者；4) 同时参加其他可能干扰研究结果的专项训练项目者；5)因学业、训练或其他客观原因无法完成实验流程的个体。；
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